Jak i kiedy stosować okłady z lodu na kolano – wskazania i przeciwwskazania

Kompres

Pewnie nie jeden raz zdarzyło Ci się źle postawić nogę podczas spaceru lub biegania. Jest to jeden z najczęstszych urazów, który spotyka nawet zawodowych biegaczy i sprawia ból. Nie warto jednak porzucać sportu, aby uniknąć urazów chrząstki stawowej, torbieli Bakera, a nawet kolana skoczka. Jak radzić sobie z urazami przeczytasz w naszym artykule. Wskażemy domowy sposób na ból kolana, czyli okłady z lodu, które sprawdzą się jako pielęgnacja ciała.

Continue reading Jak i kiedy stosować okłady z lodu na kolano – wskazania i przeciwwskazania